Tin tức

Ăn chay là chế độ ăn rất được ưa chuộng hiện nay bởi ăn chay vừa giúp cải thiện sức khỏe và bảo vệ môi trường. Ăn chay có rất nhiều trường phái, mỗi trường phái có những nguyên tắc riêng. Đa số mọi người thường thắc mắc ăn chay có ăn trứng được không?

Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong chạy bền đó chính là nhịp thở. Người chạy bộ lâu năm sẽ hình thành nhịp thở chạy cho riêng mình mà không cần thở theo một quy tắc nào. Tuy nhiên, với dân mới bắt đầu chạy bộ có thể sẽ gặp khó khăn trong việc kiểm soát nhịp thở. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu cách thở đúng trong kỹ thuật chạy ngắn và chạy trung bình giúp tăng thành tích luyện tập của bạn nhé!

Chế độ ăn uống lành mạnh là một chế độ ăn giúp cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết trong khi vẫn duy trì mục tiêu giảm cân hàng ngày về calo. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn tránh được việc tích tụ mỡ thừa, các chất béo xấu trong cơ thể, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các tình trạng sức khỏe xấu khác.

Amidan là hai mô đệm hình bầu dục ở phía sau cổ họng. Khi amidan bị viêm sẽ có các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm sưng amidan, đau họng, khó nuốt và nổi hạch mềm ở hai bên cổ. Hầu hết các trường hợp viêm amidan là do nhiễm virus hoặc khi cơ thể suy giảm sức kháng sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn cư trú trong đường hô hấp phát triển gây viêm. Hãy liên hệ ngay với bác sĩ khi bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng nặng như amidan phì đại gây tắc nghẽn đường hô hấp trên, sốt cao kéo dài,...

Mặc dù trái sầu riêng có mùi hương đặc trưng không phải ai cũng yêu thích nhưng nhiều người vẫn bị hấp dẫn bởi vị ngọt thanh, béo ngậy của nó. Loại quả này còn được mệnh danh như là “vua của các loại trái cây” do có giá trị dinh dưỡng cao. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu xem ăn sầu riêng có tác dụng gì nhé.

Mướp đắng là một loại quả tốt cho sức khỏe, có hương vị đậm đà, đăng đắng và hăng, cùng lớp da sần sùi đặc trưng khiến nhiều người không quen khi mới bắt đầu thưởng thức mướp đắng. Vậy mướp đắng có phải là thực phẩm dành cho tất cả mọi người? Những ai không nên ăn mướp đắng để tránh hại sức khỏe? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé!